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sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Benefícios da atividade física














Aumento da eficiência cardíaca e pulmonar
Melhora do colesterol
Diminuição da pressão sangüínea
Eficiente redução e manutenção do peso
Ossos mais fortes
Pele saudável
Aumento de desempenho
Melhora da auto-imagem
Redução da ansiedade

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